Los beneficios de la práctica de las distintas modalidades del Yoga y la presentación ordenada de técnicas y métodos diversas propios de la tradición original, hacen de esta obra un interesante, bien expuesto e inspirador
libro de consulta. El trabajo sobre nuestra naturaleza psíquica se ve potenciado, refinado y afirmado por prácticas tales como los Pranayamas (regulación del aliento) o los Mantrams (pronunciación invocativa de pensamientos simientes ya establecidos por la tradición védica). Ambas disciplinas regularizan las actividades del esquema de la conciencia y aportan renovadas fuentes de enrgía curadora. El versado autor español abunda sobre las bondades de la práctica sitemática de estas vías de desarrollo y realización, y aporta excelentes argumentos para encomiarlas. El libro incluye en forma sumaria, pero amplia y
muy ilustrativa, una feliz enumeración de técnicas yóguicas tradicionales, en pasajes breves y concisos que ayudan al lector a hacerse una composición de lugar muy adecuada, a fin de entender la rica construcción de una Tradición de Vida, como el Yoga, que recibe surgentes de las formas más naturalistas del Tantra así como de aquellas otras vías más mentales y espirituales, como el Yoga Real o Raja Yoga.
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