ENTRE EL ARTE VIDAS Y GENTE Por Hilda Anaya Sotelo
UNA LLAMADA DE AUXILIO S.O.S. LA DEPRESIÓN ¿Qué es la depresión? ¿Existe cura? Técnicamente la depresión es una desilusión o una decepción que todo ser humano puede sentir en algún momento de su vida, cuando las cosas no prosperan, no hay éxito en algún aspecto según nuestro plan.
Esas cosas suelen ser normales en determinado momento, los seres humanos estamos hechos de sentimientos, por
lo que no hay nada de malo en sentirnos decepcionados, el problema recae en que
SI no se hace algo contra la decepción el problema pasará a ser más serio.
Por lo que si existe la decepción inmediatamente la persona deberá de tratar de volverse a ilusionar, dejando las fuentes de decepción y proseguir hacia las cosas programadas, pensadas y volver a soñar, alcanzando una nueva visión, perspectiva, una fresca manera de pensar y cambiar el enfoque.
Según un escritor que reciente comencé a leer llamado Rick Warren (best seller, según el New York Times en ingles, y que ha vendido 20 millones de copias anualmente, dice que la vida de cada ser humano tiene un propósito, explicando el motivo de estar aquí en la tierra. (algo que el ser humano se ha preguntado siempre, y no se ha encontrado respuesta, a menos que se explique el motivo de Dios).
Este libro tiene 40 capítulos y por una buena razón dice, se debe leer en 40 días, o sea un capitulo por día, ni uno más ni uno menos, analizando las preguntas que el plantea, y los versículos bíblicos.
al finalizar el libro encuentras el motivo
del porque, pero como no lo he leído, no lo he podido experimentar, cuando lo terminé escribiré algo por supuesto. Pero a lo que me refiero es que el tema de libro te devuelve la esperanza según dice el autor.
Tener esperanza no cuesta nada, al contrario ella paga generosamente. Por otro lado la decepción suele salir cara, cuesta la falta de alegría, perder los sueños del mañana.
Según la Biblia Romanos 5:5 tenemos la promesa de Dios de que si ponemos nuestras esperanzas en él nunca seremos avergonzados o decepcionados.
He conocido a muchos ateos, y escépticos,
con mucha frecuencia, yo misma lo soy, pero trato de mantener la esperanza en Dios, he analizado la mayoría de las veces, que las personas ateas, son generalmente personas infelices y amargadas, continuamente te quejan de las circunstancias de la vida, no tienen esperanza no creen en nada, por lo que en esos casos lo más conveniente es creer en un ser superior creador del Universo y la simple fe, les traerá esperanza de vida.
Generalmente tenemos expectativas, acerca de nosotros mismos, o de otras personas, y si estas nos traicionan o murmuran o critican, nos sentimos decepcionados, al igual que si no conseguimos un trabajo que significaba importante. La decepción si no la enfocamos, nos va a conducir a un profundo desaliento, y va a llegar al desanimo, que quiere decir sin valor o confianza. Cuando estamos desalentados hemos perdido nuestro valor.
En estos casos el permanecer fuerte y valiente, es una de las reglas más importantes para el éxito.
Una critica o calumnia a nuestra persona nos desarma, si estás desalentado, te quita la confianza en ti mismo.
Cuando la critica no tiene fundamento nunca nos podrá hacer daño y el
tiempo dirá siempre la ultima palabra, tarde o temprano se hará justicia.
Muchas veces luchamos para tener buena actitud y solo obtenemos desesperanza y es cuando viene la depresión. Una persona puede caer en niveles muy altos de depresión, como son el abatimiento y la desesperación.
Una persona levemente deprimida no cometerá a considerar el suicidio, pero una persona en la desesperación va a considerarlo o intentarlo.
Una persona levemente deprimida puede sentirse triste y no querer hablar con nadie o no querer salir de un ensimismamiento, se mantiene aislada, con pensamiento negativos y con una actitud amarga, aún así puede tener un rayo de esperanza, que es lo que le ayudará a sacarla de la depresión.
Una persona completamente abatida tiene síntomas más profundos, un dolor físico o moral insoportable, ha perdido todo valor y se esta hundiendo, cada ves más a causa de la perdida de la esperanza.
La persona desesperada también tiene síntomas similares a la persona deprimida, pero a nivel más profundo, la desesperación significa estar completamente sin recursos, sin camino, ciego, de todo ante todo. El abatimiento es seguido por el abandono de esfuerzo, o el cese de acción violenta y con furia, es el grado más profundo de abatimiento sin marcha atrás que es el suicido, ya no hay luz, porque se encuentra sumida la persona en una desesperación profunda.
¿Cómo evitar sucumbir en desesperación? ¿Cómo combatir la depresión en sus fases iniciales?
Continuara….
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