La acidez es frecuente cuando estamos embarazadas, generalmente es más intensa en los último meses, cuando el bebé y útero
necesitan más espacio .Si bien esta sensación es muy molesta, no tiene ningún peligro para tu salud ni para el bebé. En términos generales la acidez en el embarazo suele ser producida por el reflujo del jugo gástrico desde el estómago hacia el esófago. Al igual que ocurre con todos los ligamentos, durante el embarazo la válvula que separa el estómago del esófago (esfínter, se llama) se detienes esto provoca que el contenido del estómago vuelva al esófago, que se inflama y produce el dolor. Sin embargo durante el último período del embarazo la presión de del abdomen aumenta las molestias. Por eso, si tienes acidez, cualquiera sea el tiempo de gestación ten en cuenta las siguientes sugerencias que te ayudarán a aliviar el malestar:
• Evita comer demasiado, las frituras o el exceso de condimentos.
• Abandona el tabaco y el alcohol.
• Evita usar fajas muy ajustadas.
• Si tienes mucha acidez bebe un vaso de leche al acostarte y duerme con una almohada alta.
• No te acuestes inmediatamente después de haber comido.
• Si estas medidas no alivian tu estado, consulta a tu medico quien te indicará el tratamiento más específico que debas seguir.
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