.
Burn Out; el agotamiento grave puede aliviarse recuperando el sueño
BURN OUT: QUIENES PADECEN AGOTAMIENTO GRAVE
PUEDEN ALIVIAR LOS SINTOMAS CUANDO RECUPERAN EL SUEÑO
El síndrome
de Burn Out (SBO) significa literalmente “quemarse”.Se trata de un estado de vacío interior, de desgaste espiritual, de “infarto del alma”.
La recuperación del sueño se relaciona con la mejoría clínica de los pacientes que padecen este síntoma, permitiéndoles su retorno laboral.
Así lo indica la Universidad de Utrecht de los Países Bajos, quien añade que la recuperación a través del sueño, luego de padecer dificultad para conciliarlo, al igual que el sueño reparador, contribuyen a superar los niveles de agotamiento.
Una significativa cantidad de trabajadores con este síndrome mejoran en el término de seis meses; la recuperación del sueño desempeña un papel fundamental en el alivio de los síntomas y facilita su reinserción laboral.
El SBO se caracteriza por agotamiento grave, actitud cínica hacia el trabajo y reducción de la eficacia profesional. Según los resultados de estudios anteriores, el SBO muestra cierta resistencia a la recuperación espontánea. Además, en poblaciones de individuos con SBO y síntomas latentes, se ha observado que los niveles de esta entidad pueden persistir hasta 8 años.
El agotamiento, sin embargo, parece disminuir durante los 10 meses posteriores a la deserción laboral. El regreso al trabajo comprende un proceso lento que puede acelererarse a través de intervenciones activadoras, aunque la persona afectada llegue a mostrar sensibilidad a la terapia cognitivo-conductual (el tratamiento que se aboca a que el paciente modifique pensamientos y comportamientos).
Por otra parte, los trastornos del sueño superados parecen representar un factor importante, tanto en el alivio de los síntomas como en el retorno laboral de los pacientes.
Se estudiaron 59 personas con SBO con licencia laboral extendida. En esta población se analizaron los síntomas del síndrome durante dos semanas al inicio del estudio y después de seis meses.
Transcurridos los seis meses, se observó un alivio significativo de los síntomas vinculados con el agotamiento, superación de la dificultad para conciliar el sueño y la depresión, mejora en la recuperación del sueño y del sueño reparador.
En una segunda evaluación, tras los seis meses, el 37% de los pacientes retornaron completamente a sus puestos laborales, aunque presentaron agotamiento; en tanto, las personas que no retornaron a sus trabajos en forma completa todavía experimentaban síntomas de burn out.
La presencia de agotamiento durante el seguimiento, se vinculó con la inadecuada recuperación a través del sueño, mientras que el retorno laboral en forma completa se correlacionó con el sueño reparador y la superación de las dificultades para conciliar el sueño.
En los pacientes con SBO puede esperarse una elevada frecuencia de mejoría clínica. Los resultados de la investigación muestran que la evaluación y tratamiento de los trastornos del sueño en estos pacientes es de gran importancia, ya que estos últimos se relacionan con el alivio de los síntomas y el retorno al trabajo.
Publicado el: abril 26, 2009
Más sobre Epidemiología y Salud Pública
Más resúmenes de marcelat
More