Si bien el sol es indespensable para la vida diaria y tiene multiples efectos beneficiosos para el hombre , la
exposicion excesiva al mismo afecta nuestra salud . El 80 % de la irradiacion solar en general se recibe antes de los 20 años .Hoy es bien conocido que los rayos solares producen envejecimiento precoz y cancer de piel . Es importante que los niños comiencen a protegerse tempranamente formando parte de su rutina diaria . Reducir la exposicion solar entre las 11 y las 17 horas (pero recordar que hasta las 18 horas se debe ser prudente ) . Programar actividades al aire libre a la mañana temprano o al atardecer . No exponer directamente al sol a niños menores de 6 meses en este horario . Usar sombrero de ala ancha (proyectando la sombra sobre la cara ) , mientras se este expuesto al sol se aconseja usar camisas de manga larga , tejido apretado y colores claros . Foto proteccion con filtros solares . Luego de los 6 meses de edad comenzar a aplicar pantalla solar con fps15 o mas segun el tipo de piel .Es bueno consultar al medico antes de la temporada estival .Se debe aplicar no menos de media hora antes de exponerse al sol .Repitir la accion cada 2 horas (sobre todo despues de entrar al agua o transpire o haga ejercicios ). No olvidarse de aplicar los dias nublados y recuerde tambien que usar sombrilla no ofrece proteccion total . Controle los lunares y ante cualquier cambio de color, forma o tamaño, consulte a su medico . Nunca es tarde para protegerse del sol .