“la gente desconoce los peligros tan grandes que entraña el sol (…) y el daño que puede causar al ADN
de las células de la piel. Sus efectos perniciosos son acumulativos y pueden conducir a un cáncer cutáneo, como si de una bomba de tiempo se tratara”
Dr. Mark Birch-Machin, especialista en cáncer de piel.
Cada día que pasa es mas peligroso exponerse por varias horas al sol, ¿no has notado que hoy día hace mas calor que hace un par de años?, esto se debe al calentamiento global y en parte al deterioro de la capa de ozono, pero aparte de las consecuencias ecológicas que esto trae, también afecta directamente a nuestra salud. El sol es necesario para que haya vida, además, en pequeñas dosis ayuda a nuestro organismo a sintetizar la vitamina D, la cual metaboliza el calcio y fortalece los huesos; pero el hecho de que un poco de sol sea bueno no significa que mucho sea mejor. La radiación ultravioleta (UV) del sol puede ocasionar daños irreversibles en la piel, y uno de ellos es el envejecimiento prematuro, además daña el ADN, causa inmunosupresión y puede activar las sustancias químicas del organismo que estimulan el desencadenamiento de un proceso canceroso.
Los tres tipos de cáncer cutáneo más comunes son el carcinoma basocelular, el carcinoma espinocelular y el melanoma maligno. Los dos primeros comienzan en la capa exterior de la piel, que miden en promedio un milímetro, al parecer la aparición de estos canceres no melanoma son debidos a la exposición crónica al sol, y aparecen exclusivamente en las partes del cuerpo que quedan expuestas como el rostro y las manos. Con frecuencia, dichos carcinomas comienzan como un nódulo o una lesión en la piel que se va agrandando, suele sangrar y no se cura por completo, luego la lesión puede extenderse e invadir tejidos circundantes, por ello es importante detectarlos a tiempo porque si no se tratan pueden llegar a ser mortales.
Los melanomas malignos también empiezan en la parte exterior de la piel, una de sus principales causas parece ser la exposición intensa e intermitente al sol, como es el caso de personas que trabajan bajo techo y pasan sus vacaciones al sol, este tipo de cáncer es mas letal, ya que si no se trata pronto podría invadir la dermis (la capa inferior de la piel) en donde están los vasos sanguíneos y linfáticos. Sus signos principales son:
· Asimetría: la mayoría de los melanomas primarios son asimétricos (una mitad no coincide con la otra). Los lunares normales son redondos y simétricos
· Bordes irregulares: los bordes de los melanomas primarios suelen ser irregulares, poco definidos y a veces dentados. Los de los lunares normales son mas regulares y lisos
· Color variable: los primeros signos de melanoma suelen ser los varios tonos de marrón o negro que presenta, después adopta a veces una coloración rojiza, blanca y azul. Los lunares normales son de un mismo tono de marrón
· Diámetro: más grandes que los lunares normales, los melanomas primarios pueden alcanzar un diámetro de unos 6 milímetros.
¿Cómo prevenirse?
limite la exposición al sol, especialmente entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, cuando la nociva radiación ultravioleta (UV) es más potente.
hágase un autoexamen de toda la piel, desde la cabeza hasta los pies, por lo menos cada 3 meses.
cuando este al aire libre, utilice un protector solar de amplio espectro con un factor de protección (FPS) mayor de 15. aplíqueselo generosamente 30 minutos antes de exponerse al sol y repita la operación cada 2 horas (a los niños menores de 6 meses no se les debe aplicar protector solar). Algunos expertos advierten que no deberíamos confiarnos tras aplicarnos protector solar, pues no hay ninguno 100% eficaz contra las quemaduras solares ni tampoco evita necesariamente el cáncer de piel. De hecho el protector solar puede aumentar de modo indirecto el riesgo si su uso contribuye a que uno pase más tiempo al sol.
acostumbre a sus hijos a protegerse del sol desde temprana edad, pues los daños que conducen al cáncer de piel en la vida adulta se originan desde la infancia.
lleve pantalones largos, camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección ultravioleta. ¿No es curioso como los Beduinos y otros habitantes del desierto usan su indumentaria larga y suelta y la cabeza cubierta?, ellos siempre han sido conscientes del daño que causa el sol en exceso, ahora nosotros deberíamos preocuparnos un poco mas por nuestra salud!