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Shvoong Principal>Medicina Y Salud>Reseña de A que llamamos recreacion ?

A que llamamos recreacion ?

Reseña del Artículo Científico   por:marcomora     Autor : Marco Mora
ª
 
A QUE LLAMAMOS RECREACION ?
La recreación es considerada de mucha importancia en  la vida de los seres  humanos y preocupa el hecho de que una gran cantidad de personas, incluyendo algunos profesionales y funcionarios de alto nivel son los gobiernos de nuestros países, desconocen su verdadero valor, su importancia y significado en la vida de los seres humanos, confundiéndola con las actividades exclusivas para niños. (Jaen,1999).
Nuestra sociedad requiere mejorar  la calidad de nuestras vidas especialmente en los grupos familiares que representan  las células de esta sociedad, incluyendo a los adultos y a las personas mayores, porque todos tenemos derecho a vivir en mejores condiciones y con felicidad. (Jaen, 1999).
Definición de Recreación
"La Recreación es toda forma de experiencia o actividad que proporciona al ser humano sentimientos de libertad, olvido de sus tensiones, reencuentro consigo mismo y satisfacciones, sin obligación, restricción o presión alguna o externa".  La imaginación y la creatividad del ser humano pueden producir una variedad inmensa de actividades que califiquen en el rango de actividad recreativa y beneficiosa a personas de diferentes edades y grupos sociales.
Las actividades recreativas se pueden clasificar en :
•       Juegos
•       Actividades al aire libre
•       Actividades de tipo deportivas
•       Aficiones
•       Actividades de tipo social
•       Actividades de tipo artístico-cultural
 
Hay algunas que se pueden desarrollar en cualquier lugar o a cualquier hora, cada uno debe seleccionar aquellas que más le gusten o que más le llamen la atención, ya sean estas de recreación pasiva o de recreación activa. (Jaen,1999).
Muchas investigaciones han demostrado las múltiples beneficios del ejercicio .  La práctica física regular incrementa la habilidad de un anciano en sus quehaceres diarios, reduce los riesgos de enfermedades crónicas específicas, incluyendo las enfermedades coronarias, baja la tasa de mortalidad y reduce la incidencia de las incapacidades osteo-articulares.(Heath,1994; Carsou & otros, 1983).  Los sistemas más susceptibles al cambio con el ejercicio son el cardiovascular, el respiratorio y el inmunológico; además se ven beneficiados la masa metabólica activa, los huesos, los músculos, los riñones y los receptores sensoriales. (Barboza & Alvarado,1987; Albamonte,1991 ; Nieman, 1993; de Nieman,1993; De Meersaman,1993 ).   Se puede mejorar significativamente la calidad  de vida de una persona mayor dándole mayor flexibilidad, equilibrio, velocidad de reacción, fuerza, coordinación manual, volumen muscular, movilidad y mayor capacidad funcional aeróbica, (Vander Veont,1992; Voorips & otros, 1993).
El ejercicio beneficia la salud mental de la persona  así mismo existe una estrecha relación entre el ejercicio y el bienestar sicológico: se mejora la autoestima, el autocontrol,el funcionamiento autómano, los hábitos de sueño, las funciones intelectuales, las relaciones sociales y se reduce los efectos del estrés y la ansiedad. (Dawe y Ceerran-Smith (1994).
En los programas para adultos mayores no sólo se debe enfatizar la condición física sino en mantenimiento de la capacidad mental y la calidad de vida.

La Actividad Física Y Salud
La salud es objetivo fundamental de la Actividad Física. Y es un indicador básico para lograr la calidad de la prolongación de la vida.
Constituye a su vez uno de los propósitos principales del ser humano, pues en la misma medida que ésta sea mejor , mayor será el disfrute y aprovechamiento pleno de los beneficios de la vida, estará en mejores condiciones de enfrentar los problemas que surjan cotidianamente y mayor será el aporte que brinde al desarrollo económico y social del país así como a su familia.
Es por ello, la salud un objetivo del hombre como tal, de la familia, de la educación y de la sociedad, todos en su conjunto se unen al Sistema de Salud en la consecución de este fin.
El ser humano constituye el elemento fundamental de la vida, por ello la tarea principal de la sociedad debe ser preservarlo para que viva más años en perfecto estado de salud, eliminando las causas que acortan, interrumpen o afectan la misma, desarrollando actividades que fortalezcan su cuerpo y su mente.

En la medida en que el hombre sea más consecuente de la importancia de preservar su salud como una necesidad individual podrá entonces adoptar normas y regulaciones de vida que propiciarán el desarrollo equilibrado al máximo de sus potencialidades y capacidades. (Rivero,1999).
Publicado el: 20 agosto, 2009   
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  1. Responde   Pregunta  :    que es recreacion pasiva Ve todo
  1. Responde   Pregunta  :    como lo su pieron Ve todo
  1. Responde   Pregunta  :    que gracias a ustedes saque 10 en mi tarea Ve todo
  1. Responde   Pregunta  :    ¿hola? ( 1 Respuesta ) Ve todo
  1. Respuesta  :    k+ martes, 09 de agosto de 2011
  1. Responde   Pregunta  :    AUTORES QUE SUSTENTAN LA RECREACION ( 2 Respuestas ) Ve todo
  1. Respuesta  :    mil gracias martes, 08 de mayo de 2012
  1. Respuesta  :    La Recreación es toda forma de experiencia o actividad que proporciona al ser humano sentimientos de libertad, olvido de sus tensiones, reencuentro consigo mismo y satisfacciones, sin obligación, restricción o presión alguna o externa". sábado, 13 de noviembre de 2010
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