Hacer su primera aparición de patas de pollo y las líneas de expresión que poco a poco la edad hace que las arrugas de su
cara que su residencia. El tiempo no es el único factor responsable de estos cambios. Los niños cambien sus expresiones faciales, pero no las arrugas. Su piel es resistente y siempre regresa a las condiciones originales. A medida que crecen, la elasticidad natural de la piel se reduce como la innata proteínas naturales se destruyen y así se forman las arrugas. Arrugas y despigmentación de la piel causada por la luz del sol, los radicales libres y una dieta inapropiada. Un daño puede ser evitado mediante el uso de los nutrientes de protección y renovación de la elasticidad de la piel. Una vez que la piel está empezando a debilitar. Partes de la piel más expuestas al sol como la cara y la espalda de las manos están comenzando a mirar más de las áreas protegidas, es claro, la luz del sol juega un papel importante en los casos de daño a la piel. Los rayos UV no necesariamente. Que se recogen de la playa. Así, aunque los rayos UV pueden dañar la piel directamente, la mayoría de los daños indirectos. Rayos ultravioleta determinar la formación de radicales libres que atacan el DNA (material genético de nuestro cuerpo). ALIMENTOS QUE PROTEGER LA PIEL
Su piel se protege por sí mismo. Las células que producen melanina oscurece la superficie de la piel. Estos melanocitos están presentes en un número específico en cada uno de nosotros, pero las personas que tienen piel oscura tienen más melanina, lo que aumenta la eficacia de la protección. Este es un buen sistema, no puedo aumentar la capacidad de consumir alimentos nutritivos y los productos que utilizan para la protección de la piel.
VITAMINA C
Limpie los archivos de la mitad de la piel es una buena manera de darle a su piel con vitamina C de protección. La exposición a la luz UV destruye la vitamina C piel. La aplicación de jugo de limón se detiene el daño debido a la radiación. También ayuda a rehidratar la piel y prevenir las arrugas y envejecimiento prematuro. ZINCO
Si aumenta el consumo de alimentos dañinos a nuestro cuerpo reduce las reservas de minerales que pidió el zinc, lo cual es necesario para la producción de nuevas células de la piel saludable. Frutos de cáscara y las semillas son una importante fuente de zinc. Coma algunos todos los días. Generalmente los adolescentes sufren de acné, sobre todo debido a la deficiencia de zinc. GLA
El GLA es un ácido graso esencial que hace que la piel suave y elástica. Como son el envejecimiento de la cantidad de GLA se reduce y la piel se seca y no muy grande. Por lo tanto, es aconsejable tomar suplementos de GLA después de 40 años. El GLA se encuentra en el aceite esencial de rosa. AGUA
E »muy importante para hidratar la piel. Beba por lo menos 6ta-8o vasos de agua al día. De jugo de verduras
dan un agua enriquecida con antioxidantes. Beba un vaso de jugo de verduras al día. El jugo de la remolacha limpia el hígado. Si su hígado está lleno de toxinas, esto se reflejará en la calidad de su piel. Una mezcla de zanahorias, remolachas y tomates es muy útil para ayudar al hígado y para mejorar la salud de la piel. Dos núcleos son suficientes para combatir los efectos nocivos de la luz solar. La vitamina C y E y el mineral selenio son los otros antioxidantes presentes en alimentos vegetales.
Estas, junto con otros antioxidantes naturales de ataque y desactivar los radicales libres formados por la luz del sol.