La Diabetes es una enfermedad crónica causada por una insuficiencia o falta de
insulina en el cuerpo y por una habilidad
reducida de las celulas del organismo para utilizar la insulina. La insulina es la hormona más importante que produce el cuerpo para regular los niveles de azúcar en la sangre (glucosa sanguínea). Se requiere para convertir azucar y almidones en energía, si no se controla, la diabetes puede causar daños a organos clave en el cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos, el corazón, ojos, riñones, nervios e inclusive puede causar úlceras en el pie, lo cual puede llevar a una amputación. Una proporcion sustancial de personas con diabetes tienen
complicaciones realacionadas al tiempo del diagnostico. La diabetes causa que los niveles de glucosa aumenten, lo cual causa sintomas como: sed excesiva, orinar frecuentemente, fatiga, vision borrosa. Es posible reducir el riesgo de estas complicaciones si: se mantienen los niveles de glucosa próximos a lo normal tanto como sea posible;
limitando la ingesta de alimentos altos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol; limitando el uso de sal y alimentos altos en sodio; controlando la presion arterial y los niveles lipídicos; dejando de fumar; ejercitarse con regularidad, llendo a chequeos medicos. También existe evidencia de que un extricto control de los niveles de glucosa en la sangre reduce el riesgo de las complicaciones relacionadas con la diabetes. Para asergurarse de que los niveles de glucosa sanguínea son controlados eficientemente, el control glicemico debe ser monitoreado con regularidad. La diabetes es un problema para todos nosotros, pobres o ricos, jóvenes o viejos, dondequiera que vivamos. Cualquiera puede tener diabetes, incluso usted! Una persona diabética puede experimentar dias buenos y malos, pero un aspecto importante es que uno debe tomar las medidas apropiadas para controlar nuestros niveles de glucosa en la sangre.