No es posible “tapar” la falta de salud que sale por los poros. Lo
primero que denota que “las cosas no andan del todo bien” es nuestra piel. Pierde brillo, lozanía, aparecen eczemas, urticarias, asperezas, manchas... Por más que queramos taparnos con maquillaje, anteojos, flequillo o los hombres dejarse una barba hasta el suelo, la cosa no se soluciona.
Belleza y buen comer van de la mano.
Somos lo que comemos. Y es así. Nuestro cuerpo acusa recibo del trato que le damos. Los ojos pierden su brillo, las encías empalidecen, el cabello se torna quebradizo, pierde volumen, se enreda facilmente. No podemos sostener una buena postura corporal porque los músculos están laxos.
Hace falta
tomar una determinación a favor de nosotros mismos. Vitamina A para la vista y la piel, hierro a favor de las encías y del color cutáneo, proteínas para los músculos y el cabello, vitamina E, vitamina B, vitamina C, minerales... cada uno cumple su función en pos de nuestra salud.
Salud es sinónimo de belleza. La belleza nos da
alegría, nos sentimos bien y en armonía con nosotros mismos y con los demás. Sentirnos bien mejora nuestras relaciones. Mejorar nuestras relaciones es llevar una vida mejor. Y una vida mejor es lo que merecemos. Para eso estamos en este mundo, para
disfrutar de la vida que tenemos, que es
el don más preciado pero que no tiene precio. Tomemos la determinación de
cuidar nuestra salud en vez de buscar que nos curen de una enfermedad. Alimentemos nuestro cuerpo con sabiduría, pero también démosle el buen alimento a nuestra mente. Recordemos que
no somos sólo cuerpo, y que las
áreas intangibles de nuestro ser también pueden ser bellas o tornarse desagradables, según el alimento que les demos.