1)Baño de vapor: Puedes utilizar desde un vaporizador hasta un recipiente con agua hirviendo, lo importante es que el vapor
rodee el rostro.Si se desea enriquecer el vapor se agregará alguna planta: manzanilla o tilo tranquilizan; azulina para descansar los ojos; zarza y rosa de Provins para pieles grasas; malvavisco y saúco para pieles secas; hojas de hamamelis para la capa rosa.2) Las espinillas: Hay en mercado innumerables productos para eso, no es recomendable utilizar las uñas.3) El
masaje: intentemos lo siguiente:+contraer las mandíbulas para encontrar el músculo de la mejilla y darle masaje rotatorio con tres dedos.+ Abrir la boca en O y sobre cada mejilla hacer resbalar tres dedos hasta las sienes.+ Con el dedo corazón dar masaje a las aletas de la nariz y luego a la arista de abajo arriba.+ Dar masaje en redondo alrededor de los ojos partiendo del arranque de la nariz, entre las cejas y siguiendo los arcos ciliares. + Dar masaje en redondo en sienes y frente con los dedos, desplazando desde el arranque de la nariz a las mejillas.+ Dar masaje en el cuello con la yema de los dedos y del pulgar, empujando la sangre de arriba abajo hacia el corazón.+ Dar palmadas enérgicas debajo de la barbilla y contornos del óvalo con el revés de los dedos juntos y rectos.4)
Pulverizaciones: Para pulverizaciones fuertes es necesario un aparato con cilindro de gas, sino, un vaporizador alcanza, dirigir el choro a las partes mas grasas de la piel con movimientos continuos.5)La mascarilla: Escoge una que te brinde lo que tu piel necesite, para eso están las asesoras de belleza; tiéndete en la penumbra, relájate y quédate inmóvil sin pensar en nada,dedícate este tiempo.Como no se aplica en los ojos es mejor ponerse compresas descongestivas impregnadas en loción6) Nueva pulverización