Resulta muy interesante notar que, los alimentos màs nutritivos son de peso tan ligero, como la quinua, la avena, la
coca, la kiwicha, la LINAZA. En esta ocasiòn tratarè de esta ùltima; esta pequeña; pero, grandiosa semilla es:
1. Anticancerìgena; de ya padecer càncer, se combina la linaza molida con queso cottage
bajo en calorìas.
2. Nos protege tambièn de la formaciòn de tumores.
3. Elimina el colesterol, controla la obesidad; en este caso se debe consumir tres cuchara -das por dìa; es decir, la tercera cucharada deberà ser consumida por la tarde.
4. Ayuda en casos de gastritis, estreñimiento, acidez. Regenera nuestra flora intestinal.
5. Vivifica nuestro cerebro; porque, ayuda a que se produzcan màs neurotransmisores; en cerebros envejecidos, tambièn actùa con efectividad; al igual que en casos extremos, como la esquizofrenia.
6.La linaza al poseer los aceites Omega 3,6,9 y otros nutrientes, nos hace màs resistentes a las enfermedades, nos mantiene jòvenes. Vence a la anemia.
7.El Dr. Vane, ganador del Premio Nobel de Medicina en 1992, comprobò que los aceites Omega 3 y 6 previenen los problemas cardiacos, ya que, elimina el colesterol de las arterias, baja la presiòn arterial.
8. Ayuda a tener control sobre el asma.
9.En vista que ayuda a la buena circulaciòn sanguìnea, a nivel general de nuestro organismo; la impotencia y frigidez, se solucionan; pues como recordaremos, estas inhibiciones se dan por la escasa corriente sanguìnea en la regiòn pèlvica, concentràndose esta circulaciòn en nuestro cerebro y corazòn; por la preocupaciòn y tristeza que ciertas vivencias nos provocan. Una buena irrigaciòn sanguìnea, facilita la erecciòn.
10. Aminora los bochornos de la menopausia, disminuye las molestias del embarazo; en algunos casos de esterlidad y peligro de aborto, puede tener èxito.
11.La piel la suaviza y cura, en casos como la psoriasis, eczema, manchas, acnè. Para una limpieza profunda de tu piel, aplìcatela como mascarilla.
12.Si padeces de calvicie o caspa, ùsala como jalea.
13.Controla los niveles de AZUCAR en la sangre.
El modo de
consumirla ; DOS
cucharadas soperas por dìa. La linaza la pulverizas en procesador, licuadora; despuès de haberla lavado dentro de un colador de perforaciones muy pequeñas, la haces secar y procedes a volverla polvo; no es necesarìsimo que quede a ese extremo ; pero, no debe mantener la integridad de su real forma.Esas dos cucharadas las echas a un vaso de alguna bebida que gustes, en el desayuno o almuerzo. Apta para todos.
Llevo unos diez dìas consumièndola, exàctamente en dos aspectos noto su efectividad, en mis sistema digestivo y en mi piel; ojalà te animes a consumirla; otra ventaja es, que es muy econòmica.