El autor denomina a este ciclo "triangulo toxico". Muchas mujeres se pasan la semana cuidando la forma. Se esmeran en su
trabajo todo el dia asegurandose de no hacer o decir algo equivocado. Despues del trabajo siguen controlando sus
acciones comiendo solamente alimentos
saludables en las cantidades justas y absteniendose de consumir alcohol. Sin embargo para el jueves o viernes, la frustracion, presion y ansiedades sobreapasan los limites. Estas mismas mujeres aparentemente controladas deciden simplemente tomar un vaso de vino para desatarse o solo unas papas fritas. Este simple acto es el comienzo de una cadena de exesos que incentiva el deseo de control y de esta forma un ciclo que nunca acaba. Comer, tomar y pensar de mas trae a la luz este ciclo de auto abuso mostrando a las mujeres lo que hacen con ellas mismas, seguramente sin darse cuenta. El autor desenmascara las motivos reales detras de estas acciones y le muestra a las mujeres vias saludables para afrontar tanto sus emociones como las expectativas irreales de ellas mismas.