ENTRE LA RISA Y LA TRISTEZA
Acaba de terminar un año más en que las festividades que se celebraron fueron motivo de recogimiento para algunos, de fiesta para otros, pero de encuentros familiares; los que cada año se esperan y que con gran complacencia nos cambian el estado de animo según las circunstancias que cada uno haya tenido.
Para la gran mayoría la diversión la alegría y las risas fueron su mejor compañía y es la arte más saludable que nos haya podido pasar.El estar contentos y realizar derroche de risa y alegría ha sido el mejor tonificante para nuestro cuerpo que en esta época busca (En algunos casos en las llamadas vacaciones) descansar y renovar energías para el nuevo año que comienza.
Tal vez sin notarlo le hemos hecho un favor a nuestro cuerpo con estas acciones volviéndolo más saludable pues las alegrías que hayamos tenido son un alimento importante al igual que lo es la risa.
Si pudiésemos examinar nuestros actos en esos momentos veríamos como el estar contentos estimula los latidos del corazón, la respiración se vuelve más profunda.
Es increíble que el haber estado acompañado y rodeado de los mas queridos y cercanos familiares; disfrutar con ellos del almuerzo, la cena, compartiéndolos con ellos haya hecho que a nuestro estomago, al tener el pensamiento en la más completa tranquilidad y desosiego sin la mas mínima preocupación que le perturbara, lleguen en abundancia los jugos digestivos con gran cantidad de fermentos digestivos, que en otras épocas no aparecen para realizar la digestión.
La felicidad y la dicha que nos proporcionamos en esos momentos de cariño y amor, fueron tan provechosos para nuestra alma pero mas aun para nuestro cuerpo porque los músculos mas importantes de nuestro cuerpo nos permiten optimizar la respiración a los grados más profundos haciendo que se vitalizara el corazón.
En otros momentos de diversa circunstancia no tomamos tanto oxigeno de el aire como en esta ocasión haciendo que nuestra sangre fluya por nuestras venas del cuerpo con la mayor fluidez y rapidez que hayamos tenido.
Por el contrario las personas que no tuvieron esta oportunidad por las dificultades de la vida me gustaría alentarlos a que disipemos las penas para el nuevo año y olvidemos el pasado, aprendamos a vivir con alegría como una sana alternativa de salud para nuestras vidas; que al fin de cuentas con penas o sin ellas hay que seguirla viviendo y estas tristezas solo traen el decaimiento de nuestra salud ya que las afecciones morales embrutecen el estomago que llega a no retener los alimentos y con mayor razón a digerirlos.
Una pena muy grande nos impide tomar inclusive hasta líquidos por lo que debemos ayudar a superar estos momentos y evitarlos con nuestras personas mas allegadas y nuestros amigos que lleguen a estos estados.
Alentémonos a vivir todo el año como si todos los días fueran de navidad o vacaciones, con fe con optimismo, con suprema alegría, con la infalible risa que nace de nuestros corazones sin odio, sin violencia, con amor.No esperemos un nuevo año para volver a estar contentos.
Desde el primer día de año debemos esforzarnos por ser felices y no decaer de nuevo en las tristezas que producen el tener que esperar un nuevo año para los nuevos reencuentros y por sobre todo cuando de nuevo se tiene que regresar al trabajo que nos deprime, en pensar de nuevo en la rutina, hagamos del trabajo una diversión mas en nuestro nuevo año. Hagamos que cada faena sea la celebración de un nuevo año.
Hagamos de nuestro hogar cada día una nueva noche de navidad regalando sonrisas y besos.
Recordemos que gracias a la tecnología (Internet, los celulares) somos victimas de nuevas formas de estrés pero también de la forma más fácil de estar mas cerca.
ENTRE LA RISA Y LA TRISTEZA
Un Año nuevo se roba el tiempo pasado
Lo entierra sordamente no dejes que regrese
cúpula sombría mente de mi mente
muerto el año viejo a terminado.
Un año nuevo es encender la nueva hoguera
tristezas y mil penas se quemaran
en vano remaran lagrimas de mis ojos
Pues volverá de nuevo la sonrisa a mis labios
Deja que el sol eleve al nuevo día
uno por uno teja el nuevo añoA
grega cada día a tu rebaño
Y deja que la vida te sonría
Cada día , cada día......
LUIS J. GUTIERREZ REYES
Shaolin Mayor.
FELIZ AÑO A TODOS