Aprende "nuevo conocimiento"
El aprendizaje nunca se detiene. Mientras mas aprendas mejor funcionará tu
cerebro. Los
recietnes estudios muestran que seamos jovenes o viejos, nuestros cerebros aprenden nuevas cosas constantemente. De hecho nuevos estudios demuestran conclusivamente que un
cerebro mas viejo tiene una ventaja. Neuronas mas desarrolladas responden mejor al enriquecimiento intelectual que las menos desarrolladas (cerebros jovenes)
Hay un viejo dicho que dice que un cerebro mas viejo, que es conducido al aprendizaje de nuevas habilidades, nuevas ideas & nuevos conocimientos, es mas creativo. En otras palabras, un cerebro viejo tiene una tremenda capacidad de volverse mas sabio si se mantiene actualizado con el nuevo conocimiento.
Una carcajada de corazon
al expresar
No hay otra emocion tan fuerte como la risa para expresa3r satisfaccion y ningun otro animal es capaz de reir.
Uno debe ejercitar la risa tanto como sea posible para crear un buen sentido de ser, Una carcajada durante 5 o 6 veces al dia es todo lo que necesitamos. Trata de reir a diario tanto a traves de comics, peliculas de comedia, programas de comedia en TV o trata de estar en la compañia de la gente con un buen sentido del humor.
Una carcajada envuelve mas de 54 musculos de nuestro cuerpo y nos mejora fisica y mentalmente asi como la
salud espiritual.
Antes que partamos del tema del tema mejora cerebral
Recuerda, no hay ejercicio mental que esté completo sin ejercicio fisico regular.