LOS ESTADOS EMOCIONALES SON CONTAGIOSOSInspiracion Semanal por Rebeka Pina
Nada te danara amigo mio, porque una Presencia Divina cuida tu camino y te guia hacia todo lo bueno. La Amorosa Bondad te espera a cada vuelta del camino de la Vida, y un Poder Infalible te protege. Dios mismo es tu protector. –
La Ciencia de la Mente 525.2
El estado
Emocional en el que te estas tiene un efecto (favorable o no) en la gente que cruza tu camino. La mejor forma de propagar la alegria es estar alegre tu mismo. La mejor forma de difundir la compasion y la
amabilidad es estar en un estado de compasion y amabilidad tu mismo.
Hace poco vino a mi una persona muy agitada, pasando por serias dificultades emocionales y economicas. Al escucharla, mientras sacaba sus emociones, por unos momentos senti que su agitacion personal afectaba mi estado emocional. Luego,
AL hacer juntos oracion, la paz regreso, y surgieron ideas y expectativas para una solucion.
Casi inmediatamente despues llego otra persona en un estado emocional de gran alegria. Su hermano mayor iba a casarse en unos dias, y me platico
CON gran jubilo los detalles de la boda y lo bien que se llevaba con su futura cunada. Al retirarse, me quede sonriendo y en un estado de celebracion. Entonces me di cuenta cuanto pueden contagiarse los estados emocionales.
Cuando dominamos nuestra habilidad de contactar y expresar nuestros mejores estados emocionales, dejamos un efecto positivo en las personas que cruzan nuestro camino. Y aun cuando tengamos encuentros dificiles con otros, si escuchamos calmadamente y tratamos de ver las cosas desde una perspectiva optimista, nuestro estado emocional de paz y calma los comenzara a calmar aun antes de que comencemos a hablar.
Como podemos dominar nuestros estados emocionales? Por lo general, entre mas practica tengamos en contactar nuestros estados emocionales favorables conscientemente, mas facilmente podremos hacerlo, aun en situaciones dificiles, complejas, y hasta potencialmente hostiles. La practica de estar centrado y en equilibrio, sereno y compasivo, nos permitira interactuar con otros cada vez mejor.
Sigue practicando tu habilidad recordando tiempos y momentos en que pasaste por esos estados agitados y los superaste. Continua aprendiendo de la gente que admiras por su dominio emocional y nota como se ven y lo que dicen. Si practicas frente a un espejo te dara una idea de como te ves agitado y enojado. Esto te ayuda a transformar esos estados cambiando tus expresiones faciales y lenguaje corporal.
Al ir dominando tus estados emocionales, llegara el momento en que tu sola presencia sera un acto de amabilidad, y la gente que te rodea se sentiran mas serenos, contentos y mejor acerca de si mismos.
Un maestro que tuve radiaba sentimientos tan positivos sobre su vida y sobre los demas, que en cuanto entraba al salon de clase, sentiamos que estabamos en la presencia de una luz especial. Despues supe que su vida estaba llena de desafios, pero nadie lo hubiera dicho. Cuando alguien hablaba con el, recibia toda su atencion, y se sentia animado e inspirado. Mi meta es emularlo y llegar a ser como el algun dia.
Recuerdo la primera vez que alguien me dijo, “cuando hablo contigo me siento mucho mejor conmigo mismo.” La retroalimentacion de esta persona me asistio mucho, y me indico que iba por el camino correcto. No siempre estoy en el estado emocional en el que quisiera estar, pero es mi intencion trabajar para ganarmayor dominio de mis propias emociones, ya que se que esto es lo mejor que puedo hacer por los demas.
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