“Deja que tu cuerpo interprete tus
sueños” (Gendlin Eugene)
La lectura del libro “Deja que tu cuerpo interprete
tus
sueños” es muy amena. La cantidad de ejemplos que da el autor, me parece que permite que una comprenda más fácilmente los conceptos que se desarrollan.
Tradicionalmente, los sueños han sido interpretados desde el intelecto, desde lo racional o lo mágico religioso, pero yo nunca había escuchado acerca de una corriente que buscara en el cuerpo las respuestas a las necesidades planteadas desde adentro.
La importancia que se le da al propio cuerpo como único ente capaz de realizar la interpretación, me parece muy acertada, ya que es nuestro cuerpo el que produce y siente nuestros sueños.
Pero esto implica callar nuestra mente y dejar sentir y hablar a nuestro cuerpo, que a lo largo de la historia occidental ha sido dejado de lado, desplazado por la intelectualización, lo cual ha impedido en muchos casos, tener acceso a esa sabiduría propia que cada persona tiene por el simple hecho de ser.
Es difícil esto de silenciar la mente, pues estamos acostumbrados a pensar antes de sentir, a reprimir todo aquello que no es explicado desde la lógica occidental.
En mi caso, soy una persona que reprime mucho, pues yo nunca recordaba mis sueños. Sin embargo, desde que comencé a leer el libro, he logrado recordar claramente dos sueños, lo cual es ¡toda una novedad para mí!. El simple hecho de ponerle un poco de atención a mi cuerpo, me permitió recordar vívidamente dos sueños. Posteriormente he tratado de interpretarlos, dejando a mi cuerpo que hable, tarea que no ha sido fácil, pero sigo intentándolo...
Aún me encuentro en la primera parte de la interpretación, la de las 16 preguntas, pues como lo mencioné antes, me cuesta un poco percibir la sensación-sentida con respecto a las diversas escenas de los sueños que he recordado.
Sin embargo, me parece valiosísimo que este método de interpretación cuente con lo que Gendlin llama “Control de Sesgo”, pues resulta bastante predecible el hecho de que nuestras formas habituales de pensamiento se “entrometan” en el momento de la interpretación. Con el control de sesgo, nos aseguramos de que la mayoría de los aspectos del sueño sean vistos desde distintas perspectivas, no desde la perspectiva “correcta”, sino desde la que nuestro cuerpo sienta que es mejor.
También me parece muy importante que en un principio la interpretación de sueños se realice con otra persona, pues precisamente por la inexperiencia es más difícil ver distintas perspectivas del sueño.
Para mí, esta técnica de interpretación de sueños nos valida enormemente, y nos permite hacer un alto en el camino y darnos una oportunidad para sentir, para escucharnos y entrar en contacto con eso tan valioso que tenemos dentro, algo que evidentemente no es muy común en los tiempos modernos.