Quieres comer sano? Sabias que puedes llevar en tu bolso una bolsita de frutos secos y así sustituir eficazmente una comida
o recargar tus energías con azucares lentos? Averigua que
alimentos son los
mejores para sanar de una enfermedad, o como hacer ricas ensaladas energizantes, como utilizar los alimentos para sanar enfermedades concretas o cuales son los mejores aceites para dar masajes. Este libro de Rika Zaraï es muy practico y es muy interesante tenerlo en casa a mano para consulta.