219 página donde el medico psiquiatra argentino, va construyendo _junto con los asistentes a una de sus charlas_, un mapa
sobre las conductas humanas fuertemente arraigadas en la personalidad.
El doctor trata a través del diálogo y la interacción con los concurrentes a su charla de elaborar el concepto de
autoestima.
Para ello desmenuza la palabra en auto -estima (esta última como valor).
Bucay desarrolla el concepto de YO IDEAL, que comparado con el YO REAL nos da una conciencia de déficit, porque todos deseamos crecer y progresar y mejorar continuamente
Si ese deseo de cambiar es importante entonces, nosotros contamos con la
Autoexigencia que nos demanda esfuerzo y frustración.
Porque a veces nos esmeramos y no podemos ser ese ideal que queremos.
Aquí puede producirse la caída de la autoestima, y por lo tanto el deteriodo de la propia imagen.
Así es como aumenta la distancia que hay entre el Yo Ideal y el Yo real, formando un círculo vicioso de autoexigencia , esfuerzo y frustación, es decir un callejon sin salida.
Si quiero cambiar debo tomar la decisión o sea tener la libertad de hacerlo, o sea debo ser autónomo, debo fijar mis propias normas, y ser limitante, que significa establecer límites para ser respetado.
Todo se vincula con el autorespeto, para recién después poner respeto en los vínculos con los demás.
Para preservar la autoestima debemos estar orgullosos de ser quienes somos, y estar abiertos a recibir.
©arglittle